Otakar Šíla
Hero Gym Kutná Hora
O mně
Jsem nadšený osobní trenér s dlouholetou zkušeností v oblasti biomechanika fitness tréninku. Funkční, efektivní a optimální techniky pohybu. To vše vede ke zlepšení výkonnosti a prevence zranění. Své klienty dovedu motivovat k úspěšnému dosahování dlouhodobých i krátkodobých cílů. Kreativně navrhuji tréninky tak, aby vyhovovaly dovednostem a schopnostem klientů. Kromě toho ochotně poradím v oblasti zdravé výživy.
Specializace
- biomechanika pohybu
- redukce tělesné váhy
- individuální přístup
- on-line coaching 24/7